Príčina kinetózy?
V uchu je takzvaný vestibulárny aparát, orgán zodpovedný za udržiavanie rovnováhy a vnímanie pohybu. Pri jazde autom, najmä na kľukatých cestách, tento systém zachytáva zrýchlenia a zmeny smeru. Ak oči zároveň sledujú statický objekt, napríklad knihu alebo obrazovku, mozog dostáva protichodné signály, čo vedie k závratom a nevoľnosti.
Táto nerovnováha v komunikácii medzi vestibulárnym aparátom a vizuálnymi vstupmi je hlavným spúšťačom nepríjemných symptómov. Deti, ktoré ešte nemajú plne vyvinutý vestibulárny systém, sú obzvlášť náchylné na túto formu „senzorického konfliktu“.
Nový vedecký objav: monotónny 100-hertzový tón
Vedci z Nagoja University preskúmali, či by mohol jednoduchý zvuk stimulovať vestibulárny systém a tým eliminovať alebo zmierniť symptómy cestovnej nevoľnosti. V experimentálnych podmienkach, kde účastníci sedeli v simulátoroch jazdy a počas nej čítali, im bol prehrávaný monotónny tón na frekvencii 100 Hz po dobu 60 sekúnd.
Výsledky prekvapili: osoby, ktoré počúvali túto frekvenciu, upozoňovali na výrazné zníženie nevoľnosti a pocitu závratu. Tón totiž pravdepodobne pôsobí ako „upokojujúci“ signál, ktorý pomáha vestibulárnemu aparátu regulovať reakcie a zmierňuje konflikt medzi zrakovým a rovnovážnym vnímaním.
Ako trik vyskúšať doma či na ceste?
Metódu si môžete jednoducho vyskúšať sami bez nutnosti kupovať lieky alebo používať zložité prístroje. Na smartfóne si stiahnite akúkoľvek aplikáciu na generovanie zvukov alebo tónov, ktoré sú dostupné zadarmo v App Store alebo Google Play. Stačí nastaviť:
-
Frekvenciu: 100 Hz
-
Hlasitosť: približne 80 decibelov (úroveň zodpovedajúca hlasnému hovoru)
-
Doba prehrávania: 60 sekúnd
Počas tejto doby si vyberte vhodnú chvíľu v aute, napríklad tesne pred tým, ako začnete čítať alebo počas jazdy, keď pociťujete prvé príznaky nevoľnosti.
Druhou možnosťou je pustiť si video s uvedenou frekvenciou na YouTube. Príkladov nájdete pomerne dosť.
Budúcnosť liečby cestovnej nevoľnosti?
Tím japonských vedcov avizuje, že ďalšie štúdie sa budú venovať tomu, ako dlho trvá účinok tohto tónu a či je možné ho použiť preventívne na dlhšie cesty. Ak sa výsledky potvrdia, môžeme očakávať jednoduchý zvukový doplnok pre mobilné aplikácie či autonómne vozidlá, ktorý zlepší komfort miliónov cestujúcich po celom svete.
zdroj: Depositphotos, ADAC
